Lavagem Nasal em bebés e Crianças: O Que É, Benefícios e Como Fazer Passo a Passo
A lavagem nasal é o método mais barato e eficaz contra as infeções, doenças e alergias respiratórias.
É uma prática ancestral originária na Índia, que fazia parte de um ritual de purificação de corpo e mente. Mas só no século XIX surgiu na medicina ocidental. Desde então tem sido uma prática recorrentemente recomendada por profissionais de saúde de diversas áreas por os seus benefícios se encontrarem cientificamente comprovados.
Por que devo fazer lavagem nasal em bebés e crianças?
A lavagem nasal é a melhor técnica de limpeza do nariz por ser simples e indolor. Para além de remover as ranhocas, restabelece o normal funcionamento do nariz.
O nariz é um órgão de extrema importância para o bom funcionamento do sistema respiratório e também do sistema imunitário. Para além de ser o órgão do olfato, o nariz filtra, aquece e humedece o ar que inspiramos.
É neste processo de filtragem que o nariz retém no seu interior todas as partículas e microorganismos que inspiramos (vírus, bactérias, pó, pólens, poeiras, gases poluentes…) impedindo a sua passagem para os pulmões. O produto da filtragem de todas estas partículas durante a inspiração é o ranho.
A presença constante de ranho no interior do nariz causa inflamação da mucosa nasal. A inflamação traduz-se em edema (inchaço) da mucosa do nariz e das suas estruturas (cornetos nasais, adenoides…) e aumenta a produção de ranho.
8 benefícios da lavagem nasal
A lavagem nasal é considerada por vários estudos científicos como o melhor método coadjuvante do tratamento da inflamação nasal. Os seus principais benefícios da lavagem nasal são:
- Diminuição da inflamação da mucosa nasal
- Diminuição da produção de ranho
- Remoção de todas as partículas e microorganismos que o nariz filtra
- Mantém a permeabilidade do nariz
- Melhora a obstrução nasal e diminui crises de rinite/sinusite
- Previne infeções respiratórias derivadas da escorrência posterior de ranho para a garganta
- Melhoria a qualidade do sono e o apetite
- Facilita a amamentação e alimentação
Existem vários dispositivos para lavagem nasal. Desde ampolas de soro, aspirador nasal, seringa ou garrafa. Os vários estudos científicos realizados neste âmbito mostram que a lavagem nasal de alto volume, ou seja seringa ou garrafa, é o método mais eficaz por permitir remover o ranho na totalidade.
A lavagem nasal deve realizar-se sempre que a criança apresenta ranho, antes das mamadas ou das refeições, e antes de dormir, para aliviar a obstrução nasal.
Como realizar a lavagem nasal em bebés?
- Enrole o bebé numa toalha para conter o tronco e os braços.
- Encoste-o ao seu peito e incline-o para a frente direcionando o queixo contra o peito, para que o soro possa sair pela narina oposta sem escorrer para a garganta.
- Não incline a cabeça para os lados, para proteger o ouvido da entrada do soro.
- Em seguida vede o adaptador de seringa à narina, e injete suavemente o soro. Repita a lavagem até as ranhocas saírem na totalidade.
- Depois lave a narina oposta.
Vídeo demonstrativo: Lavagem Nasal num bebé de 12 dias
Quantidade Recomendada de Soro Para Cada Idade
As quantidades de soro recomendadas são:
- Crianças com <6 meses – 5mL
- Crianças com 6 a 12 meses – 5 a 10mL
- Crianças com >12 meses – 15 a 20mL
- Crianças com 2 anos – 20mL ou garrafa de lavagem nasal
Ficou com dúvidas sobre a lavagem nasal e como a realizar?
Entre em contacto comigo: Luciana Rodrigues | Dra. Cegonha
