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Teresa Melo

Teresa Melo

Professora de Hatha Yoga

Praticante há vários anos, Teresa é professora de Hatha Yoga certificada nacional e internacionalmente pela Yoga Alliance, completando a sua formação em Goa, Índia. Entusiasta e intuitiva, encontrou no Yoga a fórmula e o lugar para conhecer melhor a inteligência do corpo.

No estudo consistente das técnicas desta arte, a par com a visão ayurvédica, tem percebido cada vez mais a importância do Yoga na vida do indivíduo. Através da sua aproximação holística e integral e da filosofia espiritual, acredita que o Yoga é um meio que facilita aqueles que procuram experienciar e desenvolver um estado mais elevado de autoconhecimento e compreensão de si próprio.

Actualmente orienta aulas de Hatha Yoga e Meditação no Yoga Shankara e na Casa do Brasil, ambos em Lisboa. Em paralelo, é poetisa e activista feminista.