Como tratar eczema? É contagioso?
O eczema é uma doença crónica caracterizada por uma reação inflamatória da pele associada a comichão, secura extrema ou vermelhidão. Apesar de atingir pessoas de todas as idades, é mais comum na infância, estando muitas vezes associada a outras doenças alérgicas, como a asma e a rinite. Se quiseres saber mais sobre este tema, lê este artigo.
Um dos sintomas de eczema atópico é mesmo a comichão na pele que parece nunca acabar. A boa notícia é que, apesar de não ter cura, o eczema atópico pode ser controlado com produtos específicos e orientação médica.
É importante desmistificar alguns dos mitos que envolvem esta condição de pele. Por exemplo: o eczema não é contagioso nem se transmite entre pessoas pelo contacto. Trata-se de uma condição hereditária, que pode afetar todas as idades, mas que é mais frequente em bebés e crianças. Em Portugal, estima-se que atinja 10% das crianças, sendo que apenas 1 a 2% apresenta queixas graves. Continua a ler este artigo e fica a saber tudo sobre eczema no bebé.
Como tratar eczema:
1. Evitar contacto com produtos irritantes
Quando detetares eczema na pele do bebé, a primeira coisa a fazer é evitar o contacto com produtos químicos, tecidos ásperos e alimentos alergénicos, que podem levar a uma maior irritação e inflamação da pele, e que podem agravar o eczema.
Isto envolve fazer algumas alterações na rotina diária, como optar por produtos de higiene com fórmulas suaves e hipoalergénicas. Deves evitar produtos que contenham ingredientes potencialmente irritantes e preferir os rotulados “para peles sensíveis”.
Além disso, se suspeitares que certos alimentos podem estar a desencadear ou a agravar o eczema, considera manter um diário alimentar para identificar possíveis alergénios e procura um profissional de saúde para receber orientação alimentar específica.
2. Usar cremes para eczema
Os cremes para o tratamento dos sintomas do eczema normalmente contêm corticosteroides ou anti-histamínicos tópicos e são medicamentos com propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação e a comichão, aliviando rapidamente os sintomas do eczema durante os períodos mais agudos.
A escolha do melhor tratamento deve ser orientada pelo dermatologista, de forma a conseguires obter a máxima eficácia para o caso em particular. Pode ainda ser necessário recorrer a antibióticos ou outros tratamentos para combater infeções, se existirem lesões abertas na pele.
3. Hidratar a pele regularmente
A pele afetada pelo eczema tende a ser seca e sensível e, por isso, mais suscetível a irritações. Assim, é fundamental manter a pele bem hidratada, recorrendo a emolientes e cremes espessos sem perfume, com ingredientes suaves, para reparar a barreira cutânea e acalmar a pele.
Aliás, os cuidados precoces, diários e constantes de hidratação podem diminuir a probabilidade de desenvolver eczema. Por isso, esta dica é fundamental não só para tratar o eczema, como para prevenir eczema.
4. Banhos mornos e curtos
As pessoas que sofrem de eczema têm uma barreira cutânea danificada logo, mais propensa à desidratação. Banhos quentes e prolongados podem remover a camada lipídica protetora da pele, agravando o eczema. Por isso, opta por água morna e limita o tempo do banho a cerca de 5 a 10 minutos. Lembra-te de que a sensação de calor pode ser mais intensa na pele afetada pelo eczema.
Além disso, não esfregues nem seques vigorosamente. A fricção excessiva pode irritar e danificar a pele já sensível. Usa uma esponja suave e seca a pele com uma toalha macia, com leves pressões. Esta rotina de cuidados ajuda a controlar os sintomas do eczema.
5. Evitar coçar a pele
Este sim, é o verdadeiro teste, especialmente quando a comichão é intensa. Contudo, coçar a pele pode piorar a inflamação e provocar infeções. Além disso, o ato de coçar liberta substâncias químicas que estimulam ainda mais a comichão, criando um ciclo vicioso que pode agravar o eczema.
Existem algumas estratégias práticas e eficazes para evitar coçar a pele. A primeira é manter as unhas curtas e bem cuidadas, para diminuir o risco de magoar a pele. Também ajuda aplicar compressas frias nas áreas afetadas, pois o frio alivia a sensação e o desejo de coçar. Muitas vezes, pressionar levemente a área onde há comichão é suficiente para tolerar a sensação. Contudo, se for insuportável, deves procurar um dermatologista.
Podes também utilizar Bepanthene® Eczema, um creme SOS que ajuda a aliviar os sintomas associados ao eczema atópico, como a comichão e vermelhidão. Alivia a comichão em apenas 30 minutos. Não tem cortisona e por isso não tem limite de utilização, podendo ser aplicado várias vezes ao dia.
6. Usar roupas leves e respiráveis
Escolher roupas frescas e que permitam uma ventilação adequada também vai fazer muita diferença. Opta por tecidos leves, como algodão, e evita materiais sintéticos ou ásperos. Não te esqueças também de verificar se retiraste todas as etiquetas internas das roupas em contacto com o corpo.
Roupas apertadas ou com costuras proeminentes também devem ser evitadas, pois podem causar fricção e danificar a barreira cutânea. Escolher roupas confortáveis e que não causem irritações é fundamental para que a pele recupere e se mantenha saudável.
7. Consulta um profissional de saúde
Alguns tipos de eczema são despoletados por alergénios e, o acompanhamento médico é essencial para os identificar, através de provas de contacto. Além disso, poderá ser necessário um tratamento mais intensivo.
É por isto que aconselhamos a que o teu bebé seja acompanhado por um dermatologista, de forma a obter a ajuda, aconselhamento e orientações adaptadas ao caso específico.
Concluindo, o eczema não é contagioso e, apesar de não ter cura, existem várias estratégias e tratamentos eficazes para controlar os sintomas e reduzir o desconforto físico e emocional.
A hidratação regular da pele, o uso de medicamentos tópicos, a identificação de irritantes e alérgenos, entre outras medidas, são fundamentais para tratar o eczema. Não te esqueças de procurar a ajuda de um dermatologista para receberes o tratamento mais adequado ao caso.
Com paciência, persistência e acompanhamento médico, é possível recuperar a saúde da pele e ter melhor qualidade de vida.
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